最近は、大人だけでなく子供もスマホやタブレット、ゲームを使う時間がふえていますよね！ 画面に集中していると、気づかないうちに頭が前に出たり、背中が丸まったり、肩が内側に入った姿勢になりがちです。 こうした姿勢が長く続くと […]

最近雨の日が続いていますね。 「雨の日になると身体が重い…」「なんとなくだるくてやる気が出ない…」「頭痛や肩こりがいつもより気になる…」 そんな不調を感じる事はありませんか？ 雨の日は気圧や気温、湿度などの変化によって、 […]

交通事故は、突然起こるものです。 「何をしたらいいのか分からない…」と慌ててしまう方も多いですが、まずは落ち着いて行動することが大切です。 事故に遭ったら、まずは安全な場所に移動し、警察へ連絡しましょう。相手のいる場合は […]