暖かくなっても、油断禁物！！ぎっくり腰の対処法とケア

暖かくなってきた今の季節、実はぎっくり腰が増える時期って知ってましたか？

寒さがやわらいで体が動かしやすくなる反面、
急な動きや油断で腰に負担がかかりやすくなります。

「ちょっとした動きでピキッ…」
そんな経験、ありませんか？

ぎっくり腰になってしまった時は、まず無理に動かさず安静にすることが大切です。
痛みが強い場合は冷やして炎症を抑えましょう。

ただし、自己判断で放置するのはNG。
無理をすると回復が遅れたり、再発しやすくなってしまいます。

当院では、痛みの原因をしっかり見極め、
一人ひとりに合った施術で早期回復をサポートします。

「これくらいなら大丈夫」と思わずに、
違和感が出た時点でのケアがとても大切です。

ぎっくり腰になってしまった方、
また繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください！