最近肩の痛みはありませんか？？

「腕が上がらない」「服を着るときに肩が痛い」
そんな症状で来院される方の中に多いのが、いわゆる**五十肩（肩関節周囲炎）**です。

五十肩は、肩関節の周囲にある筋肉や腱、関節包などに炎症が起こることで、痛みや可動域の制限が出る症状です。
40〜50代に多くみられるため「五十肩」と呼ばれていますが、最近ではそれより若い方にも見られることがあります。

五十肩でよくある症状

・腕を上げると痛い
・後ろに手を回せない
・夜になると肩がズキズキする（夜間痛）
・服の着替えや髪を結ぶ動作がつらい

このような症状が続くと、肩を動かすのが怖くなり、さらに動かさなくなることで肩関節がどんどん硬くなってしまうことがあります。

整体・施術でできること

五十肩の場合、肩だけに原因があるとは限りません。
姿勢の崩れや、肩甲骨・背中・首の筋肉の硬さが関係していることも多くあります。

当院では
・肩周囲の筋肉の緊張を緩める
・肩甲骨の動きを出す
・首や背中のバランスを整える

といった施術を行い、肩関節が動きやすい状態をつくっていきます。

また、日常生活でできる簡単なストレッチや動かし方もお伝えすることで、回復をサポートしていきます。

我慢せず早めのケアを

五十肩は「そのうち治る」と思って我慢してしまう方も多いですが、
痛みをかばい続けることで動きがさらに悪くなるケースもあります。

「最近肩が上がりにくい」「動かすと痛い」
そんな違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。