足関節捻挫にご注意ください！

足関節捻挫は、日常生活やスポーツ中に起こりやすいケガのひとつです。段差を踏み外したり、急な方向転換をした際などに足首をひねることで起こります。

「少しひねっただけだから大丈夫」と思って放置してしまう方も多いですが、適切な処置を行わないと痛みが長引いたり、足首が不安定になり再発しやすくなることもあります。

捻挫をした直後は、氷で冷やしたり、安静にすることが大切です。　また、痛みや腫れがある場合は早めに施術を受けることで回復がスムーズになります。

当院では、状態をしっかり確認したうえで、手技療法や固定などを行い、早期回復と再発予防をサポートしています。

「ちょっとひねったかも？」という軽い違和感でも、放置せずお気軽にご相談ください。

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