スポーツのケガは当院へお越しください！！

こんにちは！

上尾メディケア整骨院・鍼灸院です！

3月も中旬に入り、暖かい陽気が続いていますね🌸

学生の皆さんは卒業シーズン、4月に入ると入学式も始まりますね！

学生の皆さんはどんな部活に入ろうか楽しみな時期でもあります🌞

もし皆さんがスポーツの部活をやる際はケガをしにくい体つくりが大切です！！

スポーツをやっているといつケガをするかわかりません。

ケガをする方の特徴は、筋肉の硬さ・柔軟性の低下・スポーツ動作での姿勢不良などがあります！

筋肉の硬さがあると可動域が狭くなり、無理やり動かすと筋肉に負担がかかり痛みに繋がります。

また、柔軟性が低下するとケガのリスクやスポーツ障害の危険性が高くなり、

肉離れやオスグッド病（思春期の学生に多い）などが起こりやすくなります。

スポーツ動作では正しい姿勢でプレーできないと肘や膝、腰、肩などに負担がかかり

野球肘や足関節捻挫、半月板損傷など大怪我に繋がる危険性があります。

このようなケガを起こさない為には、筋肉の柔軟性up・正しいフォームの習得がとても大事です🌝

当院では、みなさんの症状を詳しく調べるためにAI姿勢チェックや最新医療機器を用いて根本改善を行っていきます！！

現在スポーツをやっていてケガで悩んでいる方、これからスポーツを始める方はお気軽にご相談ください✨

肩こりや腰痛でお悩みの方もぜひ一度当院へ足を運んでみてください🤗