腰痛治すなら上尾メディケア整骨院・鍼灸院へ

９月になり気温も少し落ち着いてきましたね。季節の変わり目はぎっくり腰にご用心😲

人間は環境の変化にとても弱い動物です。季節の変わり目には何かしら症状を患ってくる患者さんが多くいらっしゃいます💦

その中でも特に多いのがぎっくり腰🦴💦西洋では魔女の一撃⚡とも言われるくらい衝撃的な痛みと腰の脱力感に襲われます！

予兆としては、腰がダル重かったり、お尻や股関節付近の痛みや痺れなどが出始める方は注意が必要です👆

ぎっくり腰の予防としてはお尻・もも前・もも裏のストレッチが有効です！！また当院では青竹ふみや足裏をテニスボールで刺激する方法をオススメしています🌞

詳しくは上尾メディケア整骨院スタッフまでお尋ねください🔍

それではみなさん秋を楽しみましょう🍂